Ganzheitliche bedürfnisorientierte Einzelstunde: Ablauf: *Vorgespräch / Einzelberatung *individuelle Yogastunden gezielt auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet *individuelle Übungspläne für das Üben Zuhause *persönlich gesprochene Meditationen/Entspannungen als MP3 für das Üben Zuhause *Kurzkonsultationen für Yogis aus meinen Kursen   Bedürfnisorientiertes Rainbow-Yoga ist die individuelle Anpassung klassischer Yogatechniken gepaart mit dem Wissen aus der westlichen Medizin, der medizinischen Trainingstherapie mit dem Wissen aus der yogatherapeutischen Weiterbildung zur Aktivierung Deiner Lebenskräfte. Die verschiedenen Methoden des Yoga werden Deinen individuellen Bedürfnissen, sowie an deine gesundheitlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten sinnvoll angepasst. Das Vorgehen wird in einem Vorgespräch gemeinsam besprochen. Im Einzelunterricht erarbeiten wir gemeinsam eine persönliche Yogapraxis für Dich, sodass Du zu Hause selbstständig üben kannst. Das Besondere an diesen Stunden ist, dass Du bei lernst, wie Du Deine Selbstheilungskräfte eigenständig aktivieren und unterstützen kannst. Dabei bestimmst Du selbst den möglichen Zeitaufwand. Bei Bedarf wird das Übungsprogramm dann immer wieder Deinen Bedürfnissen angepasst. Wie oft und wie intensiv dies nötig ist, bestimmst und beurteilst Du, Dein Körper und Deine individuellen Bedürfnisse selbst. Dabei ist Yoga sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar. Ganz egal wie Du Dich gerade fühlst:  Yoga ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger und erfahrene Übende geeignet, für Menschen mit und ohne körperliche Einschränkungen. Es ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst eigenverantwortlich etwas für sich tun wollen. Jederzeit und überall. Ich begleite Dich gerne auf dem Weg zurück zu Deinem inneren Gleichgewicht, zu Balance und Kraft und zu einem ganzheitlichen Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.
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Ganzheitliche bedürfnisorientierte Einzelstunde: Ablauf: *Vorgespräch / Einzelberatung *individuelle Yogastunden gezielt auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet *individuelle Übungspläne für das Üben Zuhause *persönlich gesprochene Meditationen/Entspannungen als MP3 für das Üben Zuhause *Kurzkonsultationen für Yogis aus meinen Kursen   Bedürfnisorientiertes Rainbow-Yoga ist die individuelle Anpassung klassischer Yogatechniken gepaart mit dem Wissen aus der westlichen Medizin, der medizinischen Trainingstherapie mit dem Wissen aus der yogatherapeutischen Weiterbildung zur Aktivierung Deiner Lebenskräfte. Die verschiedenen Methoden des Yoga werden Deinen individuellen Bedürfnissen, sowie an deine gesundheitlichen Voraussetzungen und Möglichkeiten sinnvoll angepasst. Das Vorgehen wird in einem Vorgespräch gemeinsam besprochen. Im Einzelunterricht erarbeiten wir gemeinsam eine persönliche Yogapraxis für Dich, sodass Du zu Hause selbstständig üben kannst. Das Besondere an diesen Stunden ist, dass Du bei lernst, wie Du Deine Selbstheilungskräfte eigenständig aktivieren und unterstützen kannst. Dabei bestimmst Du selbst den möglichen Zeitaufwand. Bei Bedarf wird das Übungsprogramm dann immer wieder Deinen Bedürfnissen angepasst. Wie oft und wie intensiv dies nötig ist, bestimmst und beurteilst Du, Dein Körper und Deine individuellen Bedürfnisse selbst. Dabei ist Yoga sehr gut mit der Schulmedizin und anderen Naturheilverfahren kombinierbar. Ganz egal wie Du Dich gerade fühlst:  Yoga ist sowohl für absolute Yoga-Anfänger und erfahrene Übende geeignet, für Menschen mit und ohne körperliche Einschränkungen. Es ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst eigenverantwortlich etwas für sich tun wollen. Jederzeit und überall. Ich begleite Dich gerne auf dem Weg zurück zu Deinem inneren Gleichgewicht, zu Balance und Kraft und zu einem ganzheitlichen Bewusstsein für Körper, Geist und Seele.
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